【煎饼热量高吗】煎饼是一种常见的中式食品，主要由面粉、鸡蛋、蔬菜等制成，热量因配料和制作方式不同而有所差异。总体来看，煎饼的热量中等偏上，适量食用不会对健康造成明显影响。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约250-350千卡 |
| 蛋白质 | 8-12克 |
| 脂肪 | 6-10克 |
| 碳水化合物 | 25-35克 |
煎饼的热量主要来自面粉和油脂。如果添加较多鸡蛋或肉类，热量会进一步上升。建议搭配蔬菜和低脂酱料，以平衡营养。适量食用煎饼，不会导致肥胖，但长期过量则可能增加热量摄入。
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