【沙棘油功效和作用和副作用是什么】沙棘油是从沙棘果实中提取的天然油脂，富含多种营养成分，具有较高的药用和保健价值。其主要功效包括抗氧化、抗炎、促进伤口愈合等。在日常生活中，常用于护肤、护发及改善皮肤问题。此外，它对心血管健康也有一定帮助。
以下是沙棘油的主要功效、作用及可能的副作用总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 抗氧化、抗炎、增强免疫力 |
| 作用 | 促进皮肤修复、改善肤质、保护心血管 |
| 副作用 | 少数人可能出现过敏反应，长期大量使用可能引起消化不适 |
总体而言，沙棘油是一种安全有效的天然产品，但使用时仍需注意个体差异，避免过量或不当使用。
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