【动脉硬化和脑梗吃什么能治好】动脉硬化和脑梗是常见的脑血管疾病，饮食调理在预防和辅助治疗中起着重要作用。合理的饮食有助于控制血脂、改善血液循环，降低复发风险。
| 食物类型 | 功效 | 推荐食物 |
| 富含膳食纤维 | 降低胆固醇 | 燕麦、芹菜、苹果 |
| 富含不饱和脂肪酸 | 改善血管弹性 | 深海鱼、坚果、橄榄油 |
| 富含维生素E | 抗氧化、保护血管 | 菠菜、杏仁、芝麻 |
| 低盐低脂 | 控制血压和血脂 | 粗粮、豆类、瘦肉 |
注意：饮食调理不能替代药物治疗，建议在医生指导下进行综合管理。保持健康生活方式，如适量运动、戒烟限酒，对病情控制同样重要。
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