【肝火旺吃什么水果最好】肝火旺是中医常见的一种体质状态，常表现为口干舌燥、易怒、失眠等症状。适当食用一些清热降火的水果有助于缓解症状。以下是几种适合肝火旺人群食用的水果及其功效总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，生津止渴 |
| 苹果 | 健脾益胃，养心安神 |
| 猕猴桃 | 补充维生素C，清热解毒 |
| 西瓜 | 清热利尿，消暑降温 |
| 柑橘 | 理气健脾，生津止渴 |
建议根据个人体质和季节选择合适的水果，避免过量食用寒凉水果，以免伤及脾胃。日常饮食中注意清淡为主，保持情绪稳定，有助于改善肝火旺状况。
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