【吃什么补肺养肺】肺是人体重要的呼吸器官，日常生活中应注意饮食调理，帮助养肺护肺。以下是一些常见的补肺食物及其作用：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 白萝卜 | 清热化痰，润肺止咳 |
| 梨 | 生津润燥，清肺利咽 |
| 蜂蜜 | 润肺止咳，增强免疫力 |
| 山药 | 健脾益肺，补气养阴 |
| 红枣 | 补气养血，增强肺部功能 |
| 川贝母 | 滋阴润肺，止咳化痰 |
| 银耳 | 滋阴润肺，美容养颜 |
合理搭配这些食物，有助于改善肺部健康，提升身体抵抗力。日常可结合自身情况适量食用，避免过量或长期单一饮食。
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问 吃什么补肺养肺
2025-10-07 18:42:50
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2025-10-07 18:42:50
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