【减肥喝什么】在减肥过程中，饮水不仅有助于代谢，还能增强饱腹感。以下是一些适合减肥期间饮用的饮品：
| 饮品 | 作用 | 建议 |
| 温水 | 促进新陈代谢 | 每天饮用1500-2000ml |
| 绿茶 | 含有抗氧化物质 | 每日2-3杯，避免空腹饮用 |
| 黑咖啡 | 有助于燃脂 | 不加糖和奶，适量饮用 |
| 柠檬水 | 补充维生素C | 每天一杯，可帮助排毒 |
| 无糖豆浆 | 提供蛋白质 | 适合早餐饮用 |
注意：避免含糖饮料和高热量饮品。合理搭配饮食与运动，才能更有效地减肥。
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问 减肥喝什么
2025-10-07 19:51:11
问题描述：
减肥喝什么，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答推荐答案
2025-10-07 19:51:11
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