【豆腐卤有什么危害】豆腐卤是一种常见的调味品，广泛用于菜肴中，但长期或过量食用可能带来一些健康风险。
| 项目 | 内容 |
| 高盐含量 | 豆腐卤含盐量高，长期食用可能导致高血压等心血管疾病。 |
| 高钠问题 | 钠摄入过多可能影响肾脏功能，增加水肿和心脏病风险。 |
| 食品添加剂 | 部分豆腐卤含防腐剂、色素等，过量摄入可能对身体有害。 |
| 消化负担 | 油腻或辛辣的豆腐卤可能刺激肠胃，引发消化不良。 |
建议适量食用，并选择低盐、无添加的产品。日常饮食中注意均衡搭配，避免单一食物长期大量摄入。
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