【豆腐鱼汤的做法】豆腐鱼汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,适合四季饮用。以下是制作豆腐鱼汤的步骤和所需材料。
材料 | 用量 |
豆腐 | 300克 |
鱼肉(如鲫鱼、鲈鱼) | 500克 |
姜片 | 3片 |
葱段 | 适量 |
盐 | 适量 |
料酒 | 1勺 |
做法总结:
1. 鱼肉洗净,切块,用盐和料酒腌制10分钟。
2. 豆腐切块,备用。
3. 热锅倒油,放入姜片爆香,加入鱼块煎至两面微黄。
4. 加入适量清水,大火煮沸后转小火炖煮10分钟。
5. 放入豆腐块,继续煮5分钟。
6. 最后加盐调味,撒上葱段即可。
豆腐鱼汤不仅口感鲜美,还能补充蛋白质和钙质,是家庭餐桌上的健康选择。
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