【肠胃炎怎么缓解疼痛】肠胃炎常伴有腹痛、腹泻、恶心等症状，给生活带来不便。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 避免辛辣、油腻食物，选择清淡易消化的饮食，如粥、面条等。 |
| 多喝温水 | 保持水分摄入，防止脱水，有助于稀释胃酸，减轻不适。 |
| 休息充足 | 充足睡眠有助于身体恢复，减少炎症反应。 |
| 热敷腹部 | 用热水袋敷在腹部，可缓解痉挛性疼痛。 |
| 药物辅助 | 在医生指导下使用止泻药或抗痉挛药物，如蒙脱石散、颠茄片等。 |
注意：若症状严重或持续不退，应及时就医。
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