【减肥期间适合喝什么酒】在减肥期间，饮酒需谨慎选择，避免摄入过多热量。以下是一些相对更适合减肥期间饮用的酒类及其特点：
| 酒类 | 热量（每100ml） | 说明 |
| 白酒 | 250-300大卡 | 高热量，不推荐 |
| 啤酒 | 40-50大卡 | 含糖分，易增脂 |
| 葡萄酒 | 70-90大卡 | 适量饮用，含抗氧化物质 |
| 伏特加 | 200大卡 | 低糖，但热量高 |
| 清酒 | 60-80大卡 | 热量适中，适合少量饮用 |
建议减肥期间尽量少饮酒，如需饮用，可选择低热量、低糖的酒类，并控制摄入量。同时注意搭配健康饮食与运动，才能更有效地控制体重。
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