【山竹的功效与营养价值】山竹是一种热带水果，外皮厚实，果肉洁白多汁，味道清甜。它不仅口感好，还具有多种健康功效。
山竹富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和维持心血管健康。同时，其含有的抗氧化成分能帮助抵抗自由基，延缓衰老。
| 功效 | 营养价值 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C |
| 促进消化 | 含膳食纤维 |
| 抗氧化 | 含多酚类物质 |
| 维持心血管健康 | 含钾、镁等矿物质 |
综上，山竹不仅美味，还对身体有多方面益处，是日常饮食中的理想选择。
以上就是【山竹的功效与营养价值】相关内容，希望对您有所帮助。
