【吃什么清肺最快】清肺是很多人在换季或空气污染严重时关注的问题。以下是一些有助于清肺的食物，帮助改善呼吸道健康。
| 食物名称 | 功效说明 |
| 白萝卜 | 清热化痰，润肺止咳 |
| 梨 | 滋阴润燥，缓解喉咙不适 |
| 蜂蜜 | 润肺止咳，增强免疫力 |
| 川贝母 | 传统中药材，用于润肺止咳 |
| 绿豆 | 清热解毒，适合肺热人群 |
建议日常饮食中多摄入这些食物，结合适量运动和良好作息，效果更佳。避免辛辣油腻，保持室内空气清新，对肺部健康也有积极作用。
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2025-10-07 22:54:40
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