【吃什么食物能降低转氨酶】转氨酶升高可能提示肝脏功能异常，合理饮食有助于改善。以下是一些有助于降低转氨酶的食物：
| 食物类型 | 功效说明 |
| 绿叶蔬菜 | 富含维生素和抗氧化物质，有助于肝脏排毒。 |
| 豆类 | 含有丰富的蛋白质和膳食纤维，减轻肝脏负担。 |
| 水果（如苹果、蓝莓） | 含有抗氧化成分，保护肝细胞。 |
| 粗粮 | 如燕麦、糙米，有助于调节血糖和脂肪代谢。 |
| 低脂蛋白 | 如鱼、豆腐，提供营养又不加重肝脏负担。 |
建议避免高油、高糖、酒精等刺激性食物。同时，保持规律作息与适度运动也有助于肝功能恢复。如有持续异常，应及时就医检查。
以上就是【吃什么食物能降低转氨酶】相关内容，希望对您有所帮助。
