【常喝柠檬水对身体有没有好处】柠檬水是一种常见的饮品，很多人认为它对健康有益。实际上，适量饮用柠檬水确实有一定的好处，但也需注意饮用方式。
| 项目 | 说明 |
| 营养成分 | 富含维生素C、钾和抗氧化物质 |
| 健康益处 | 有助于促进消化、增强免疫力、帮助排毒 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，以免刺激胃黏膜；不宜过量，以防牙齿腐蚀 |
| 适用人群 | 一般人群可适量饮用，但胃酸过多者应谨慎 |
总体来看，常喝柠檬水对身体有一定好处，但需合理饮用，避免不当使用带来的负面影响。
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