【吃什么水果降火最快】“吃什么水果降火最快”是很多人在上火时关心的问题。以下是一些常见的清热去火水果，帮助缓解身体不适。
| 水果名称 | 功效 | 说明 |
| 西瓜 | 清热解暑 | 含水量高，适合夏季食用 |
| 梨 | 润肺止咳 | 对咽喉干燥有缓解作用 |
| 苹果 | 生津润燥 | 有助于调节体内湿热 |
| 猕猴桃 | 补维生素C | 增强免疫力，清热效果佳 |
| 柑橘 | 理气健脾 | 促进消化，缓解内热 |
以上水果可根据个人体质选择食用，适量为宜。若长期上火，建议及时就医。
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2025-10-08 00:22:33
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
