【常见的自制减肥茶有哪些】自制减肥茶因其天然成分和便捷性受到不少人的青睐。以下是一些常见的自制减肥茶配方，供参考：
| 茶名 | 主要成分 | 功效说明 |
| 绿茶 | 绿茶叶 | 促进代谢，帮助脂肪分解 |
| 菊花决明子茶 | 菊花、决明子 | 清肝明目，辅助排便 |
| 山楂荷叶茶 | 山楂、荷叶 | 促进消化，减少脂肪吸收 |
| 乌龙茶 | 乌龙茶叶 | 帮助燃脂，适合饭后饮用 |
| 大麦茶 | 大麦芽 | 有助于肠胃蠕动，缓解胀气 |
注意：自制减肥茶虽有一定辅助作用，但不能替代健康饮食与运动。使用前建议咨询专业人士，避免不适。
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