【伤口愈合慢是缺什么】伤口愈合慢可能与多种营养素或健康因素有关。以下是常见的几种原因及对应建议：
| 缺乏物质 | 影响 | 建议补充 |
| 蛋白质 | 组织修复关键 | 鸡蛋、鱼、豆类 |
| 维生素C | 促进胶原蛋白生成 | 柑橘、西红柿、绿叶菜 |
| 锌 | 加速细胞分裂 | 牛肉、坚果、全谷物 |
| 铁 | 血红蛋白不足，影响供氧 | 红肉、动物肝脏、菠菜 |
| 维生素A | 促进上皮组织再生 | 胡萝卜、南瓜、红薯 |
若伤口长期不愈，建议及时就医，排查是否存在慢性疾病或免疫系统问题。合理饮食与良好作息有助于加快愈合速度。
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