【吃肥肉的好处和坏处】吃肥肉一直存在争议，既有营养价值，也有健康风险。以下是其主要优缺点总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养成分 | 含有脂肪酸，提供能量 | 高胆固醇，可能引发心血管问题 |
| 味道 | 增强菜肴风味 | 过量摄入可能导致肥胖 |
| 烹饪用途 | 提升食物口感 | 不易消化，增加肠胃负担 |
适量食用肥肉有助于补充热量，但长期过量则可能增加慢性病风险。建议合理搭配饮食，控制摄入量。
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问 吃肥肉的好处和坏处
2025-10-08 02:25:20
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2025-10-08 02:25:20
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