【吃柿子有什么坏处】吃柿子虽然营养丰富，但过量或不当食用也可能带来一些不良影响。以下是吃柿子可能存在的坏处总结：
| 坏处 | 说明 |
| 胃部不适 | 柿子含较多鞣酸，空腹或大量食用易引起胃胀、恶心 |
| 腹泻 | 柿子性寒，脾胃虚寒者食用后可能引发腹泻 |
| 营养失衡 | 长期只吃柿子，可能导致其他营养摄入不足 |
| 与高蛋白食物冲突 | 与海鲜、牛奶等同食，可能形成不易消化的沉淀物 |
建议适量食用，并避免空腹或与高蛋白食物同食。选择成熟柿子，减少鞣酸摄入，更利于健康。
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问 吃柿子有什么坏处
2025-10-08 02:53:30
问题描述：
吃柿子有什么坏处，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-08 02:53:30
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