【吃桃子会长胖吗?】桃子是一种低热量、高纤维的水果，适量食用一般不会导致发胖。但若摄入过量或搭配不当，也可能增加热量摄入，从而影响体重。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约39大卡 |
| 碳水化合物 | 含天然糖分，适量摄入不影响 |
| 膨胀感 | 高纤维，有助于增强饱腹感 |
| 建议 | 每天不超过2个中等大小的桃子 |
总体来说，吃桃子不会直接导致肥胖，但需注意总量和饮食结构。合理控制摄入，可放心享用。
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问 吃桃子会长胖吗?
2025-10-08 03:30:52
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 03:30:52
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