【茶籽油的功效与作用是什么】茶籽油是从山茶科植物的种子中提取的天然油脂，富含不饱和脂肪酸和多种营养成分，具有较高的营养价值和健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 降低胆固醇 | 富含单不饱和脂肪酸，有助于调节血脂水平 |
| 抗氧化 | 含有维生素E等抗氧化成分，延缓衰老 |
| 美容护肤 | 可用于皮肤护理，改善肤质，减少皱纹 |
| 促进消化 | 帮助肠胃蠕动，缓解便秘 |
| 心血管保护 | 有助于预防心血管疾病，改善血液循环 |
茶籽油不仅适合日常烹饪使用，还可作为护肤品或保健品。合理摄入对身体健康有积极影响。
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