【八个月宝宝可以吃什么】八个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应从单一食材开始，逐步引入多样化的食物，以促进营养均衡和味觉发育。
总结：
八个月宝宝可尝试米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等易消化的食物，避免过敏源如海鲜、坚果等。饮食应细腻、无盐、少糖。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 主食类 | 强化铁米粉、软粥 | 由稀到稠，逐步过渡 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 切碎煮熟，避免生冷 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 避免酸性过强水果 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、瘦肉泥、鱼泥 | 从少量开始，观察过敏 |
建议每天添加1-2次辅食，保持食物新鲜、卫生，并根据宝宝反应调整种类和量。
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