【姜黄素的副作用很大】姜黄素是从姜黄中提取的一种活性成分，常用于抗炎、抗氧化等健康领域。尽管其功效受到认可，但长期或过量使用可能带来一些副作用。
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 胃肠道不适 | 恶心、腹泻、胃痛 |
| 肝脏影响 | 长期大量使用可能增加肝损伤风险 |
| 皮肤反应 | 少数人出现瘙痒或皮疹 |
| 药物相互作用 | 可能与抗凝血药物产生冲突 |
建议在医生指导下使用姜黄素，避免自行长期大剂量服用。对于孕妇、哺乳期女性及有慢性病者，更应谨慎。总体而言，姜黄素在合理使用下是安全的，但不可忽视潜在风险。
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