【车厘子每天吃多少合适】车厘子营养丰富，但食用需适量。过量可能引起上火或消化不良。建议成年人每日摄入量控制在100-200克之间，儿童则应减少至50-100克。
| 人群 | 建议摄入量 | 注意事项 |
| 成年人 | 100-200克 | 避免空腹食用 |
| 儿童 | 50-100克 | 控制总量，避免过敏 |
| 孕妇 | 50-100克 | 根据体质调整 |
此外，车厘子含糖较高，糖尿病患者应谨慎食用。建议分次少量食用，以保持最佳口感与健康效果。
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问 车厘子每天吃多少合适
2025-10-08 05:36:33
问题描述：
车厘子每天吃多少合适，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-08 05:36:33
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