【肚子大怎么艾灸减肥】艾灸是一种传统中医疗法，通过刺激穴位促进气血运行，帮助调节身体机能。对于肚子大的问题，艾灸可通过调理脾胃、促进代谢来辅助减肥。以下是常见有效穴位及操作建议：
| 穴位名称 | 作用 | 操作方式 |
| 中脘 | 健脾和胃，助消化 | 每天艾灸10-15分钟 |
| 关元 | 补肾固本，增强代谢 | 每周3次，每次15分钟 |
| 气海 | 补气养血，改善腹部虚胖 | 每天艾灸10分钟 |
| 足三里 | 增强脾胃功能，促进排泄 | 每周3次，每次15分钟 |
注意：艾灸需配合合理饮食与适量运动效果更佳。避免空腹或饱腹艾灸，选择专业人员指导为宜。
以上就是【肚子大怎么艾灸减肥】相关内容，希望对您有所帮助。
