【吃香菜根的好处和坏处】香菜根是香菜的根部，常被忽视，但其实它也有一定的营养价值。以下是吃香菜根的主要好处与坏处总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养价值 | 富含维生素C、钾和膳食纤维 | 含少量草酸，过量可能影响钙吸收 |
| 健康功效 | 促进消化，增强免疫力 | 可能引起部分人过敏反应 |
| 食用建议 | 可炒、煮或做汤 | 不宜空腹食用，易刺激肠胃 |
总体来看，适量食用香菜根对身体有益，但需注意个人体质和摄入量。
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问 吃香菜根的好处和坏处
2025-10-08 05:50:11
问题描述：
吃香菜根的好处和坏处，这个怎么解决啊？求快回！
答推荐答案
2025-10-08 05:50:11
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