【产妇催乳怎样按摩】产妇催乳按摩是一种通过刺激乳房促进乳汁分泌的方法，有助于缓解乳腺堵塞、提高母乳喂养成功率。以下是常见手法及注意事项的总结：
| 按摩方法 | 操作方式 | 作用 |
| 环形按摩 | 用手掌围绕乳房做顺时针轻柔旋转 | 促进血液循环 |
| 揉压法 | 用指腹轻轻按压乳房不同部位 | 缓解胀痛，疏通乳腺 |
| 推压法 | 从乳房根部向乳头方向推压 | 促进乳汁排出 |
| 冷敷/热敷 | 哺乳前后使用 | 减轻肿胀，增强泌乳 |
建议在专业指导下进行，避免用力过猛。同时保持良好心情与充足休息，有助于提高催乳效果。
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