【沉香对身体的好处是什么】沉香是一种珍贵的天然香料，不仅在文化中有着重要地位，在传统医学中也被广泛使用。它被认为具有多种健康益处。
| 项目 | 说明 |
| 改善情绪 | 沉香香气有助于放松心情，缓解压力与焦虑。 |
| 助眠安神 | 其香味可促进睡眠质量，适合失眠人群。 |
| 增强免疫力 | 沉香中的成分有助于提升身体抵抗力。 |
| 调节呼吸 | 吸入沉香气味可缓解呼吸道不适，改善呼吸。 |
| 美容养颜 | 部分研究表明，沉香具有抗氧化作用，有助于皮肤健康。 |
总体来看，沉香在日常生活中可用于熏香、泡茶或制作香品，但需注意适量使用，避免长期吸入过量。如有特殊健康问题，建议咨询专业医生。
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