【吃了南瓜和虾怎么办】总结：
吃南瓜和虾一般不会引起严重问题，但部分人可能因食物搭配或过敏出现不适。常见反应包括消化不良、腹泻或过敏症状。若无异常，无需担心；如有不适，建议及时就医。
| 问题 | 原因 | 应对方法 |
| 腹泻 | 南瓜和虾均属高纤维或易致敏食物 | 多喝水，避免油腻食物，必要时服用止泻药 |
| 恶心 | 食物搭配不当或过量 | 休息，少量进食易消化食物 |
| 过敏 | 对虾类过敏 | 立即停止食用，服用抗过敏药，严重者需就医 |
注意： 若出现呼吸困难、皮肤红肿等严重过敏反应，应立即就医。平时注意饮食搭配，避免同时食用易引发不适的食物。
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