【断奶的食物和蔬菜有哪些】在宝宝逐渐从母乳过渡到固体食物的过程中，选择合适的食物和蔬菜非常重要。以下是一些适合断奶期的常见食物和蔬菜：
| 类别 | 食物/蔬菜 |
| 主食类 | 米粉、面条、软米饭 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆、菠菜、西兰花 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨、猕猴桃 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋羹、豆腐、鱼肉泥 |
建议从单一食材开始尝试，逐步增加种类，观察宝宝是否有过敏反应。同时，确保食物煮熟、捣碎，便于宝宝吞咽和消化。
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问 断奶的食物和蔬菜有哪些
2025-10-08 09:44:31
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 09:44:31
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