【赤藓糖醇的危害有哪些】赤藓糖醇是一种常见的代糖，广泛用于低糖食品中。虽然它比其他糖醇更安全，但长期或大量摄入仍可能带来一些潜在风险。
| 危害类型 | 说明 |
| 胃肠不适 | 过量摄入可能导致腹胀、腹泻等消化问题。 |
| 血糖影响 | 虽然对血糖影响小，但部分人可能出现波动。 |
| 营养缺失 | 长期依赖可能减少天然糖分摄入，影响营养均衡。 |
| 口感问题 | 部分人认为其甜味较淡或有轻微苦味。 |
总体来看，赤藓糖醇在适量使用下是安全的，但建议合理控制摄入量，避免长期单一依赖。
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问 赤藓糖醇的危害有哪些
2025-10-08 10:12:11
问题描述：
赤藓糖醇的危害有哪些，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-08 10:12:11
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