【膝关节疼痛是怎么回事】膝关节疼痛是常见的健康问题，可能由多种原因引起。以下是常见病因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 骨关节炎 | 关节软骨磨损，多见于中老年人 |
| 损伤 | 如扭伤、韧带拉伤或半月板损伤 |
| 风湿性关节炎 | 自身免疫性疾病，常伴肿胀和僵硬 |
| 肥胖 | 增加膝关节负担，易引发疼痛 |
| 运动过度 | 长期高强度运动可能导致劳损 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保护膝盖，避免长时间站立或负重，适当锻炼增强腿部肌肉力量，有助于缓解症状。
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