【指甲竖纹多是什么原因】指甲出现竖纹，是很多人关注的问题。以下是一些常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 年龄增长 | 随着年龄增长，指甲生长速度减慢，易出现竖纹。 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、维生素A、B族等，可能导致指甲脆弱、有纹。 |
| 指甲损伤 | 频繁使用指甲做重活或佩戴过紧的戒指，可能造成指甲变形。 |
| 皮肤病 | 如灰指甲、银屑病等，会影响指甲结构。 |
| 内分泌失调 | 如甲状腺功能异常，也可能导致指甲变化。 |
建议保持均衡饮食，避免频繁损伤指甲，并定期观察指甲变化。如有持续异常，建议咨询医生。
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