【吃什么避孕】总结：
“吃什么避孕”是一个常见的问题，但需要明确的是，没有食物可以真正起到避孕作用。一些食物可能影响激素水平，但无法替代正规避孕方法。建议使用安全、有效的避孕方式，如避孕药、避孕套等。
| 项目 | 内容 |
| 食物是否能避孕 | 不能，无食物可有效避孕 |
| 常见误解 | 如豆类、大蒜等可能影响激素，但无实际避孕效果 |
| 推荐方法 | 避孕药、避孕套、宫内节育器等 |
| 注意事项 | 不应依赖食物避孕，需咨询医生选择合适方式 |
总之，科学避孕应依靠专业方法，避免因误信食物避孕而造成意外怀孕。
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