【吃冰糖有什么好处和坏处】冰糖是日常生活中常见的甜味剂，适量食用对身体有一定益处，但过量则可能带来负面影响。以下是其主要优缺点总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养成分 | 含有少量葡萄糖和果糖 | 高热量，易导致肥胖 |
| 健康作用 | 可缓解喉咙不适，辅助止咳 | 过量摄入增加糖尿病风险 |
| 使用方式 | 烹饪调味，制作甜品 | 长期食用易引发龋齿 |
总体来看，冰糖虽能增添风味，但应适量食用，尤其糖尿病患者需谨慎。合理控制摄入量，才能发挥其积极作用，避免健康隐患。
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问 吃冰糖有什么好处和坏处
2025-10-08 13:50:45
问题描述：
吃冰糖有什么好处和坏处，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-08 13:50:45
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