【吃什么对青光眼比较好】青光眼患者在日常饮食中应注意营养均衡，适当摄入有助于眼部健康的食材。以下是一些对青光眼有帮助的食物总结：
| 食物类型 | 功效说明 |
| 绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝） | 富含维生素A和叶黄素，有助于保护视网膜 |
| 深海鱼类（如三文鱼、沙丁鱼） | 含有Omega-3脂肪酸，可减轻眼部炎症 |
| 胡萝卜 | 含β-胡萝卜素，有助于维持视力健康 |
| 坚果（如核桃、杏仁） | 含维生素E，具有抗氧化作用 |
| 水果（如蓝莓、橙子） | 富含维生素C和抗氧化物，增强眼部抵抗力 |
建议患者避免高盐、高糖及油炸食品，保持规律作息，定期检查眼压。合理饮食结合科学治疗，有助于控制病情发展。
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