【脚崴了不肿但走路就疼怎么办】脚崴了但不肿，走路却疼痛，可能是轻微扭伤或韧带拉伤。此时应重视，避免加重损伤。
总结：
- 休息：减少活动，避免加重伤势。
- 冷敷：初期可用冰袋冷敷，减轻疼痛和潜在炎症。
- 疼痛管理：可服用止痛药（如布洛芬），遵医嘱。
- 观察症状：若持续疼痛或影响行走，建议就医检查。
- 适度活动：在无痛范围内逐步恢复运动。
| 建议 | 具体做法 |
| 休息 | 避免剧烈运动，减少脚部负担 |
| 冷敷 | 每次15-20分钟，每日3-4次 |
| 止痛 | 可使用非处方止痛药，按说明服用 |
| 就医 | 若疼痛持续或加重，及时就诊 |
| 恢复 | 逐步增加活动量，避免过早负重 |
注意：若疼痛加剧或伴随其他异常症状，应及时就医。
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