【舌苔很白很厚怎么回事】舌苔白厚可能是身体出现了一些问题的信号，常见原因包括饮食不当、消化不良、脾胃虚弱或感染等。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 表现与影响 | 应对建议 |
| 饮食油腻 | 舌苔增厚，口苦味重 | 减少油炸食品，多喝水 |
| 消化不良 | 胀气、食欲差 | 饮食规律，适当运动 |
| 脾胃虚弱 | 舌苔白厚，易疲劳 | 饮食清淡，注意休息 |
| 感染或炎症 | 舌苔厚重，可能伴随发热 | 及时就医，对症治疗 |
若舌苔持续异常，建议及时咨询医生，排除潜在疾病。保持良好生活习惯是改善舌苔的关键。
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