【舌苔又厚又黄是什么原因】舌苔又厚又黄是身体发出的信号，可能与饮食、生活习惯或健康问题有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 油腻、辛辣食物摄入过多，导致脾胃负担加重 |
| 胃肠功能紊乱 | 如消化不良、便秘等，影响舌苔状态 |
| 内热体质 | 阴虚火旺或湿热体质，易出现黄厚舌苔 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜导致体内阴阳失衡 |
| 感冒或炎症 | 上呼吸道感染也可能引起舌苔变化 |
建议调整饮食结构，保持规律作息，必要时咨询中医调理。若长期存在，应重视身体信号，及时就医检查。
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