【女人腰酸背痛的5大原因是什么】腰酸背痛是女性常见的健康问题，可能与多种因素有关。以下是导致女性腰酸背痛的五大常见原因：
| 序号 | 原因 | 简要说明 |
| 1 | 久坐或姿势不良 | 长时间保持同一姿势，容易造成腰部肌肉劳损 |
| 2 | 月经期间生理变化 | 月经期激素波动可能导致腰骶部不适 |
| 3 | 子宫或盆腔疾病 | 如子宫肌瘤、卵巢囊肿等可能引发腰部疼痛 |
| 4 | 骨质疏松 | 更年期后雌激素下降，易导致骨密度降低 |
| 5 | 缺乏运动 | 肌肉力量不足，支撑力下降，易引发腰背不适 |
以上原因中，部分可通过调整生活习惯、加强锻炼来缓解。如症状持续，建议及时就医检查。
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