【舌头上起泡怎么办】舌头起泡通常是由上火、病毒感染（如单纯疱疹）、口腔溃疡或饮食刺激引起。了解原因并采取正确措施有助于快速缓解症状。
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 上火 | 舌头红肿、疼痛 | 多喝水，清淡饮食，避免辛辣 |
| 病毒感染 | 小水泡、发热 | 保持口腔卫生，必要时就医 |
| 口腔溃疡 | 单个或多个溃疡 | 使用消炎药膏，避免刺激性食物 |
| 饮食刺激 | 局部灼热感 | 避免过烫或过酸的食物 |
日常注意口腔清洁，适当补充维生素B族，有助于预防舌头上起泡。若反复发作或持续不愈，建议及时就医检查。
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