【吃什么有助于排肾结石】总结：肾结石患者在日常饮食中应注重摄入有助于促进排石的食物，同时避免高草酸、高盐和高蛋白食物。合理饮食可有效预防和辅助排出肾结石。
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 水 | 稀释尿液，促进排石 | 每日饮水2000ml以上 |
| 柑橘类水果 | 含柠檬酸，抑制结石形成 | 如橙子、柠檬 |
| 蔬菜（如芹菜、胡萝卜） | 富含钾和纤维，帮助代谢 | 可适量食用 |
| 高钙食物 | 与草酸结合，减少结石风险 | 如牛奶、豆腐 |
| 高盐食物 | 增加钙排泄，加重结石 | 应少吃 |
注意：具体饮食应根据结石类型和医生建议调整，不可一概而论。
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