【一周岁宝宝食谱大全有哪些】一周岁宝宝正处于快速成长阶段，饮食需营养均衡、易消化。以下是一些适合一岁宝宝的食谱推荐：
| 食谱名称 | 主要食材 | 功效说明 |
| 蛋黄粥 | 大米、蛋黄 | 补充铁和蛋白质 |
| 蔬菜泥 | 胡萝卜、土豆、菠菜 | 补充维生素和膳食纤维 |
| 鸡肉蔬菜面 | 鸡胸肉、面条、青菜 | 提供优质蛋白和能量 |
| 牛油果香蕉泥 | 牛油果、香蕉 | 富含健康脂肪和钾 |
| 小米南瓜粥 | 小米、南瓜 | 温和养胃，易消化 |
建议每天搭配多样食物，避免重复，保证营养全面。同时注意食物软烂、无刺激，逐步培养宝宝自主进食习惯。
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