【吃激素药有什么办法能不发胖】总结：服用激素类药物确实可能导致体重增加，但通过合理饮食、规律运动和医生指导，可以有效控制体重。以下为具体建议：
| 方法 | 说明 |
| 均衡饮食 | 控制热量摄入，多吃高蛋白、低脂肪食物，避免高糖高油 |
| 规律运动 | 每周进行有氧运动和力量训练，帮助提高代谢 |
| 定期监测 | 定期检查体重和体脂变化，及时调整方案 |
| 医生指导 | 遵医嘱调整用药剂量或更换药物，减少副作用 |
通过以上方式，可在服用激素药的同时，降低发胖风险。
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问 吃激素药有什么办法能不发胖
2025-10-08 19:41:51
问题描述：
吃激素药有什么办法能不发胖，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-10-08 19:41:51
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
