【解决眼皮跳的小偏方】眼皮跳是常见现象，多数情况下无需担心。以下是一些实用的小偏方，帮助缓解眼皮跳：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用温热毛巾敷眼，促进血液循环，减轻肌肉疲劳。 |
| 休息充足 | 睡眠不足易引发眼皮跳，保证每天7-8小时睡眠。 |
| 减少咖啡因 | 咖啡、茶等含咖啡因饮品可能诱发眼皮跳，适量饮用。 |
| 按摩眼部 | 轻柔按摩眼周穴位，如太阳穴、睛明穴，缓解紧张。 |
| 补充镁 | 饮食中增加富含镁的食物，如坚果、绿叶蔬菜。 |
若眼皮跳持续时间长或伴随其他症状，建议及时就医。以上方法仅供参考，效果因人而异。
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