【鹅肉的功效与禁忌】鹅肉是一种营养丰富的食材，具有多种健康功效，但也存在一些食用禁忌。以下是其主要特点总结：
| 项目 | 内容摘要 |
| 功效 | 补虚强身、养颜美容、增强免疫力、滋阴润燥 |
| 禁忌 | 脂肪含量高，肥胖或高血脂者慎食；脾胃虚寒者不宜多食；过敏体质者需注意 |
| 建议食用 | 搭配蔬菜、清淡烹饪方式为佳，避免油炸 |
| 注意事项 | 食用前确保熟透，避免食物中毒 |
鹅肉富含蛋白质和微量元素，适合体虚者适量食用。但因其性温，过量可能引发上火或消化不良，建议根据自身体质合理选择。
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