【吃了激素脸胖了很多吃的很多怎么办】总结：服用激素后出现脸部浮肿、食欲增加是常见现象，主要是由于体内水分潴留和代谢变化所致。应对方法包括调整饮食结构、适量运动、遵医嘱减量或停药，并保持良好作息。
| 问题 | 解决方案 |
| 脸部浮肿 | 减少盐分摄入，多喝水帮助代谢 |
| 食欲增加 | 控制碳水化合物和高热量食物摄入 |
| 激素影响 | 咨询医生，逐步减少药物剂量 |
| 体重上升 | 增加有氧运动，保持规律作息 |
建议在医生指导下调整用药，避免自行停药或增减剂量，以确保健康安全。
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