【炒稻芽的功效和作用有哪些】炒稻芽是稻谷经过炒制后的产物，常用于中医食疗中。其性味甘、微温，具有健脾消食、助消化、止泻等功效。以下是炒稻芽的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾和胃 | 改善脾胃虚弱，促进消化吸收 |
| 消食导滞 | 缓解腹胀、食欲不振 |
| 止泻固肠 | 对轻度腹泻有一定缓解作用 |
| 调理肠胃功能 | 有助于改善肠道蠕动，预防便秘 |
| 温中散寒 | 适合脾胃虚寒者食用 |
炒稻芽多用于煮粥或炖汤，适合体质偏寒、消化不良的人群。但不宜过量食用，以免引起上火或不适。
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