【纯椰子粉的功效与作用】纯椰子粉是从新鲜椰肉中提取的天然粉末，富含多种营养成分，具有一定的健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充能量 | 富含碳水化合物和脂肪，提供持久能量，适合运动后食用。 |
| 改善消化 | 含有膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题。 |
| 增强免疫力 | 含有维生素C、E及抗氧化物质，有助于提升身体抵抗力。 |
| 促进皮肤健康 | 富含维生素E，有助于保持皮肤弹性，延缓衰老。 |
| 调节血糖水平 | 含有中链脂肪酸，有助于稳定血糖波动，适合糖尿病患者适量食用。 |
纯椰子粉可作为饮品或烘焙材料使用，但应适量摄入，避免过量导致热量超标。
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