【额头上总是长痘痘要怎么办呢】额头长痘是很多人常见的皮肤问题，通常与油脂分泌、清洁不当、饮食或压力有关。以下是一些有效的应对方法：
| 问题原因 | 解决方法 |
| 油脂分泌过多 | 使用控油洁面产品，避免使用油腻护肤品 |
| 清洁不彻底 | 每天早晚用温和洁面乳清洁面部 |
| 饮食不当 | 减少高糖、高油食物，多喝水，多吃蔬果 |
| 压力大 | 保持良好作息，适当运动，放松心情 |
| 不良习惯 | 不要用手摸脸，定期更换枕套和毛巾 |
此外，可尝试使用含有水杨酸或茶树油的护肤品，帮助消炎祛痘。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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